Bommm diaaaa!!!!
E ai pessoal, tudo bem??
Eu estou ótima.. Ontem consegui ficar nas 1128 kcal..rs.. bom ne..
Tive que tomar um potinho de sorvete, pq fiz uma pequena cirurgia na minha gengiva, e o dentista disse pra tomar só coisas geladas, entao tive q tomar o sorvete, se nao ia ficar doendo muito rs.. mas o sorvete tinha 300cal, entao descontei.. e ficou tudo certinho..
To me pesando todo dia, pra ter um controle.. e ta dando resultado, anotando tudinho q como ... e ta dando certo tb.. antes anotava o que comia, mas nao contava as calorias, entao desistia rapido do caderno.. mas agora contando.. estou mais animada... e acho q até dia 24, que é o dia de voltar no médico, vou ter surpresas agradáveis rs..
Minha rotina está quase entrando nos eixos.. so o que ta me matando é esse calor.. gente... o mundo vai acabar.. ta quente demais... saio pra trabalhar a noite, e o sol ta rachando minha cabeça rs... a gente fica morta de cansaço.. antes mesmo de chegar no trabalho, e olha q vou de carro hein rs..
Bom... tenho q trabalhar um tiquinho ne ..
beijosss pra vcsss.....
Oie Fabi pois é menina esses calores estão matando a gente mesmo...mas melhoras pra ti viu...beijos
ResponderExcluirTentei comentar antes mas travou tudo eheheheheh
ResponderExcluirAqui em SC tá um calor imenso tb... bom pra quem pode curtir a praia...
Bjos e um ótimo dia...
valeu pela forca no meu blog, olha o calor aqui em curitiba ta de matar, e o pior e que to trabalhando bastante e suando bastante!!!
ResponderExcluirbeijao e forca sempre!!!
Olá! Realmente ter controle é tudo para a gente ver se está fazendo certo ou não, pois é facil esquecer aquele excesso se não marcamos, dai ficamos frustadas quando a balança não corresponde.
ResponderExcluirMas fica firme ai, que com certeza terá otimas noticias para mostrar ao médico! Vai com tudo :)
Bjinhos e um excelente restinho de semana
Oi Fabi, nem fala tá quente mesmo!!!!
ResponderExcluirNossa mais mesmo assim tá super bem, e que delícia poder tomar sorvete né!!!ADOROOOOOOOOO
Mais tô me segurando senão tomava todo dia!!!!
Força e vamo q vamo!!!Beijoca
Oieee... ai amiga nem me fale nesse calor... ta terrivel né, mas bem q estavamos sentindo falta dele ja rsrs...
ResponderExcluireu não tenho paciencia de ficar contando calorias, quando eu fazia isso todo mundo me chamava de loca, mas eu não era, até servia pra alguma coisa, mas fazendo assim, eu comia muita porcaria q se encaixava no meu limite de calorias, por isso acabei engordando... ainda bem que é só comigo que isso aconteceu, pois isso funciona pra muita gente né... era eu mesma q queria comer porcarias em vez de coisas saudaveis rsrsr
otima quarta
bjo0o
Oi minha querida!
ResponderExcluirFico feliz por te ver animada e bem focada nessa alimentação certinha.
Olha querida, tens alguma ideia de como posso reciclar potinhos de vidro? :)
Mil bjs de carinho