domingo, 25 de outubro de 2009

02/60


Oii gente!!
Segundo dia de desafio pra mim... e ta indo mais ou menos.. rs.
Domingo ja viram ne.. quase foi perfeito.. so comi um docinho de amendoin q a minha fez.. td de bommm.. mas comi so uns tres pedacinhos pequenos.. rsrs... e uma bacia pequenininha de pipoca.. nao deu pra evitar rsrs
Mas no restante ta indo bem.. nao to tomando refri.. so no suco...
Mais abaixo vou postar meu cardapio.. coisa q nunca fazia... mas to aprendendo devagar.. rsrs
Ah Paty, vc me esclareceu uma duvida q eu tinha sobre o seu treino.. q qto mais musculo a gente tem, mais emagrece, eu ficava com medo de criar muito musculo e nao emagrecer.. mas adorei sua explicaçao.. e adoro ler seu blog, quem nao leu, vale a pena viu.. ela é minha maior incentivadora... ela arrasa!!!
Amanha é dia de voltar a academia, treinar pesado, amanha faço RPM, quase morro, mas vale a pena...
Hj o dia ta sendo light.. almoço em familia.. agora to esperando o jogo do meu timão!!
CRUZEIRO!! eu amo futebol... adoro ir no Mineirão! nao tem lugar melhor pra soltar a adrenalina, tirar o stress.. la vc xinga o juiz, xinga os jogadores, se estravassa mesmo .. muito bom..
quem tiver estressado va a um jogo de futebol!!!!
Agora vamos ao cardapio ate agora...
Café:
-1 xic de café
- 1 fatia de pao integral light
-1 fatia fina de queijo minas
-1 fatia de peito de peru
Lanche:
nada
Almoço:
-2 col de arroz
- 1 concha de sopa de galinha (amooo)
- 1 contra cocha de galinha assada
-1 copo de suco
Lanche:
- o desastre rsrs..
- 3 pedaços de doce de amendoin
- 1 bacia pequena de pipoca
- 1 copo de suco
Jantar:
- VAi ser um iogurte com linhaça...
Depois volto pra terminar o cardapio...
Bjsss

6 comentários:

  1. Olá...

    Otimo restinho de domingo e uma maravilhosa semana!!

    Bjs!!

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  2. Fafá amiga...
    Que bom que mesmo estando mais ou menos vc esta seguindo em frente com seu desafio.
    Estou em contagem regressiva para o Natal, 61 dias, rsrs, acho que dá tempo pra fazer algo ate lá.
    Beijos amiga, qqr coisa estou por perto.
    Beijokas.

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  3. As veses não resistimos mesmo, mas também ninguem é de ferro né..

    so não pode todo dia né..

    muitas beijocas

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  4. hey, obrigada pela visita e por responder.... beijos, estou de volta...

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  5. LinDona, acredita que eu nao tinha reparado que vc mora em Minas??
    Beijo

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  6. Oieee... final de semana é critico né, porque sera que não conseguimos fazer como nos outros dias?? que tedio rsrsr, mas tudo bem, sempre ha o dia o recomeço...
    maravilhosa semana
    bjo0o

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Oba!! Adoro qdo vc vem me visitar!!