E ai, tudo bem com vocês??
Comigo tudo indo super bemmm.... Muito felizzz!!! Se melhorar estraga rs..
Essa semana foi super tranquila... consegui colocar minhas coisas em dia e em ordem... Descansei bastante, relaxei... sai com meu bem.. q a cada fica melhor.. rs.. to muitoo feliz..
Ah, comecei minha depilação a laser, foi bem tranquilo, algumas amigas me disseram que doía muito e tal... mas foi super light, sem dor... e muitas tb estão muito a fim de fazer, mas o tratamento é caro sim.. mas eu peguei uma promoção super bacana, no site de compra coletiva, estou fazendo axila, virilha, buço, queixo por apenas 250 reais, e são 08 sessões de cada parte, que se nao fosse a promoção, pagaria em torno de 3 mil reais.. entao galera, entrem no site
http://www.valejunto.com.br/ que tem todos os sites incluídos de promoções, groupon,peixe urbano, ai vc nao precisa ficar entrando em vários sites pra ver a promoção, apenas em um que contém todos os sites e fiquem atentas as promoções, mas tenham cuidado viu, qdo verem alguma clinica fazendo a promoçao pesquisem primeiro a procedência da clinica, até no procon eu fui, pra saber se havia ou nao alguma reclamação da clinica onde faria a depilação, fui na clinica antes, fiz mil perguntas, quem era o profissional, qual o tipo de laser usado, os cuidados antes e depois, e esclareci tudo, depois fui fazer a depilação... pq o que acontece, aparece mil promoções onde clinicas colocam estagiarios pra fazerem o serviço, ai num rola ne.. tem q ter profissional serio.. e eu amei a clinica que eu fui, em Belo Horizonte... o tratamento que tiveram comigo foi otimo, me esclareceram tudo que precisava, tanto antes da depilação, como no dia marcado, e posso ligar lá a qq momento se sentir alguma coisa errada, pq tem médico a disposição se precisar...
Agora estou procurando uma pousadinha bem bacana pra passar a semana santa..
Ou meu niver ne.. que ta chegando!!! rs...
E já fazem 5 dias que estou sem refrigerante e sem chocolate... e semana que vem vou ter a prova de fogo.. niver de 3 anos da minha afilhada.. imaginem... brigadeiros... docinhos... ai ai ... bolo.. tomara que minha prima nao tenha feito bolo de chocolate rsrs..
Mas vou resistir...
O Desafio de Outono ta indo de vento em polpa... Hoje mandei a nova pesagem pra Letícia... e o resultado foi ótimo...
No dia 07/03 tava com 67,7... e hoje.. tchan tchannnn...
66,9... nem acreditei!!!
Sai da casa dos 67 finalmente... agora nao volto pra ela de jeito nenhummmmmm.....rs
A alimentação foi ótima, ficava todos os dias dentro das 500 notas.. só um na sexta q ultrapassei, porque não resisti e comi um pastel de camarão que amooo.. mas tudo bem... um só nao mata ne...
Atividade Física, nem sonhei com ela rsrs.. não fiz nada, hoje até levantei super disposta, vesti minha roupinha de malhação, coloquei meu tênis, peguei meu ipood.. e ai qdo ia saindo.. a chuva desaba rsrs... ai voltei pra dentro rsrs..
Mas tô felizzzz demaisss!!!!!
E essa semana temos que cuidar do rosto... então vamos as dicas que a Letícia postou e vou dar uma coladinha rs...
Aprenda a fazer limpeza de pele em casa
A limpeza de pele, principalmente do rosto, beneficia tanto mulheres como os homens em vários aspectos. Seja para evitar o excesso de oleosidade, surgimento de cravos ou pêlos encravados.
Para isso, vale a pena adotar alguns cuidados básicos que evitam esses problemas e deixam a pele mais viscosa, macia e hidratada.
As esteticistas recomendam que a limpeza do rosto siga instruções básicas nos cuidados diários, como lavar com um sabonete e higienizar com um tônico. Há várias marcas, porém é importante escolher a mais apropriada para sua pele.
Já a esfoliação, renova as células, evita pêlos encravados e previne contra cravos e espinhas.*
Confira dicas básicas para fazer limpeza de pele em casa e com rapidez:
Esfoliante de açúcar
Para fazer o esfoliante misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel.
Em seguida passe no rosto com movimentos circulares leves e retire com água em abundância.
Esse esfoliante de açúcar e mel é ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendável para as sensíveis, pois pode ocasionar vermelhidão.
Esfoliante de aveia
Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel.
Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares.
Em seguida, retire o esfoliante com água.
O esfoliante de aveia é mais suave e, por isso é indicado para peles mais sensíveis.
Além disso, a aveia promove a nutrição da pele.
Depois da esfoliação ou dos cuidados diários, recomenda-se o uso de um hidratante com filtro solar.
Como a pele dos homens é mais oleosa, o ideal é optar por hidratantes em gel.
Recomendações
- Faça a esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.
- Lave o rosto com sabonete, passe um tônico e use hidratante com filtro solar diariamente. Isso evita o ressecamento da pele e facilita o barbear.
Máscaras faciais caseiras:
Muitas de nós deixamos de lado os cuidados faciais e esquecemos que a beleza da pele do rosto é fundamental.
Então vão aí receitinhas de algumas mascáras faciais canseiras.
O melhor de tudo: a pele fica renovada em apenas 30 minutos, sem sair de casa e sem gastar quase nada.
É importante lembrar que nenhuma pele vive apenas de máscaras.
Outros cuidados devem ser tomados para manter a aparência jovem e o rosto bonito.
Os rituais diários de limpeza, tonificação e hidratação são indispensáveis.
Passo a passo das máscaras:
Antes de aplicar uma máscara caseira, é bom fazer uma compressa de dez minutos com chá de camomila gelado.
Ele ajuda a acalmar a pele e faz com que os princípios ativos das máscaras ajam melhor.
Além disso, a camomila ajuda a combater olheiras e a aparência de cansaço.
Especialistas aconselham o uso semanal das máscaras caseiras.
Conheça as receitas e escolha qual é a mais adequada para você:
Pele mista e com acne:
Misture meio pepino fatiado com meia colher de maisena no liqüidificador.
Equilibra e revitaliza a pele.
Antiidade: Meio mamão papaia amassado, misturado com uma colher de sobremesa de mel. Auxilia também no tratamento de peles com manchas. Hidrata, rejuvenesce e ajuda a atenuar linhas de expressão.
Pré-festa: Duas claras de ovo bem batidas. Melhora o aspecto na hora. Ótima para situações inesperadas ou up antes de uma festa.
Peles bronzeadas: Meio copo de água de coco, uma colher de sobremesa de maisena e uma colher de sobremesa de mel. Deixa a pele mais luminosa, suave e hidratada. Ajuda a manter o bronzeado. Serve também como relaxante.
Tira-olheiras: Compressa de chá de camomila seguida da máscara de papaia e mel (antiidade) colocada ao redor dos olhos.
Fecha-poros: Cinco morangos amassados com duas colheres de mel e uma fatia de mamão papaia.
Pele Seca: Esmague uma banana e misture com uma colher de mel. Ótima para peles secas no inverno.
Esteticistas aconselham usar as máscaras de 15 a 20 minutos e retirá-las com água fria.
Em seguida, é recomendável aplicar um hidratante leve, não oleoso e não gorduroso.
Mas atenção, alguns ingredientes podem causar irritações, alergias e até manchar a pele.
Checar o prazo de validade e aspecto dos componentes da máscara também é fundamental.
Evite tudo o que é muito ácido, principalmente na época do verão, como limão, laranja e abacaxi. O resultado pode ser catastrófico e a pele tende a ficar manchada.
Bom.. as dicas são ótimas..
E umas das regras é postar um prato light salgado... mas como o post já ta gigantesco, amanha eu posto ta bom...
Ótima Semana pra todo mundo!!!!
Bjssss
Oi gente!!! Olha eu aqui de novo!!!
