Oi gente!!!
Que saudades de vcs!!!
Essa semana foi dificil vir ate aqui, participei de um seminário de educação inclusiva, a semana toda, de 8 as 18h e ainda ia pra escola dar aula a noite... não sobrava tempo pra vir postar e nem pra visitar vocês, mas essa semana tudo volta ao normal, e quero ir no cantinho de cada um... e com a correria da semana, ja podem imaginar ne... RA, mais que ridicula.. nao conseguir ter uma alimentação boa, comi salgadinhos fritos, fiquei totalmente fora da linha... e ontem pra completar, fui num niver, e cai de vez nos docinhos, nao me comportei como semana passada, e hj fiz bolinho de mandioca com bacon, e comi vários... mas amanhã volto pra linha... tenho que ta lindona sábado, ne... afinal é meu niver... e comprei um vestido maravilhoso pra usar, depois coloco a foto dele aqui... e domingo tem niver da vó... 90 aninhos.. então tenho que me comportar essa semana, pro final de semana, poder sair um pouquinho da linha ne...
Espero que todo mundo esteja se comportando muitoo... melhor que eu...
Romance, vai de vento em polpa.. to muito felizzz!!!!
Agora vamos ao desafio de outono....
Peso: 66,8 kg
Ta bom ne.. pelo menos não voltei pros 67...
Meus sentimentos estão a flor da pele... quero muito chegar aos 65 logo.. to ansiosa demais, mas sei que ansiedade não é boom... tenho que me controlar...
A dica da semana é um doce light....
Vou postar duas receitinhas deliciosas...
Brigadeiro Light
Ingredientes
• 1 colher de sopa de margarina vegetal light
• 2 colheres de sopa de chocolate em pó
• 6 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado
• 1 1/2 xícara de chá de leite desnatado
• 2 colheres de sopa de granulado diet
• 2 colheres de sopa de adoçante em pó para culinária Modo de fazer
Derreta a margarina na panela.
Dilua o leité em pó no leite desnatado e acrescente aos poucos na panela, mantendo o fogo baixo. Em seguida, adicione o chocolate em pó e o adoçante.
Mexa devagar, até a massa engrossar e desgrudar da panela.
Desligue o fogo. Depois que a massa esfriar, faça pequenas bolinhas e passe-as no granulado.
Rendimento: 6 porções
Calorias: 113 por porção
Outra Receita deliciosa:
Receita Cremosa de Limão
Massa • 2/3 de xíc. (chá) de farelo de trigo
• 2/3 de xíc. (chá) de farinha de trigo
• 2/3 de xíc. (chá) de aveia em flocos finos
• 1 col. (sobremesa) de adoçante culinário
• 2 gemas
• 2 col. (sopa) de margarina light
• 3 col. (sopa) de água Recheio • 400 g de cottage light
• Suco de dois limões
• 300 g de ricota fresca
• ½ xíc. (chá) de leite desnatado
• 1 envelope de gelatina incolor dissolvida (veja instruções na embalagem)
• 3 col. (sopa) de creme de leite light
• 2 col. (sopa) de adoçante culinário
• 1 col. (café) de raspa de casca de limão
• Chantili light (para cobrir)
• Raspas de casca de limão (para decorar)
Modo de fazer Massa
Misture muito bem as farinhas com o adoçante.
Adicione as gemas, a margarina e a água.
Amasse até a massa ficar homogênea.
Envolva em filme plástico e leve à geladeira por 15 minutos.
Forre o fundo e as laterais de uma fôrma redonda (20 centímetros de diâmetro) de aro removível com a massa.
Fure a massa com um garfo e leve ao forno preaquecido por 15 minutos.
Reserve.
Recheio
No liquidificador, bata o cottage, o suco de limão, a ricota, o leite, a gelatina, o creme de leite e o adoçante por 3 minutos.
Junte a raspa de limão e distribua sobre a massa fria.
Leve à geladeira por 4 horas.
Cobertura
Na hora de servir, cubra com o chantili e decore com as raspas de limão.
Boa semana pra vocês!!!
Tantão de Beijoss!!!!
oiii vim retribuir a visitinha e ja to seguindo vc, e olha que legal estamos no msm desafio, o de outono da Le
ResponderExcluirbjim e bom domingo
Gostei da dica amiga ;) Boa semaninha light beijinho *
ResponderExcluirOI..
ResponderExcluirAdorei as receitinhas... Adorei tvm seu carinho indo me visitar com tanta correria..
No sabado já sei que vai ter bolinhoo..
Já vou colocar vc no meu cantinho favorito de nvier para não esquecer..
Bjus e um ótimo domingo...
coisa boa que o romance vai de vento em polpa!!!!! quando a gente sai da rotina a gente fica doidinha, ainda mais num lugar cheio de petiscos... uma semana super light! bjus!!!
ResponderExcluirOlá adorei as receitas!obrigada pela visita,
ResponderExcluireu sei como é correria agente acaba comendo besteira mesmo, só não pode abusar...beijos e otima semana.
Oiii
ResponderExcluirOlha ai festa no blogsfera..iupiiii
Verdade vc tbm é Ariana, eu demoro uma semana depois de vc.
Vamos segurar nossa boca e ficar magrelas no dia do nosso niver
To curiosa pra te ver no vestido novo.
beijos
Niver ta chegando ein...ainda bem que não tenho tanta preocupação com meu cabelo rsrs
ResponderExcluiròtima semana
Hasta luego!!!
oi . e ai o que vai ser a festa rsrs. vim desejar uma ótima semana, beijos
ResponderExcluirOiiiiiii amiga que saudades...voltei a blogar novamente... me segue ai no meu novo cantinho ta? bjss
ResponderExcluirFabiane, obrigada pela força...acho que vamos poder nos encontrar em mario. Pq tenho prova em BH e vamos já nos organizando par aeste encontro bacana .
ResponderExcluirMil bjos viu e muito obrigada pelo carinho de novo sua amizade é muito importante
PS : Poderíamos até fazer um enconto de meninas do blog nesta data. . . fica minha sugestão.
Bjk