A 18 DE JUNHO VÉSPERA DO INVERNO.
PARA CONHECER COMO SE ALIMENTA E PORQUÊ.
5° TIRAR UM TEMPO DO DIA PARA SE MIMAR.
Hoje já me mimei muito... vi dois filmes e comi uma barra de chocolate, NAO PODE!!
6° SEGUIR POSTS OBRIGATÓRIOS:
DIA 7 DE MARÇO- 1ª pesagem e medidas antes do desafio.
Peso: 67,7
As medidas vo enviar por email daqui a pouquinho....
13 DE MARÇO - pesagem, resumo da alimentação, atividade física e sentimentos.
MÊS DA ALIMENTAÇÃO: Sugestão de um prato light salgado.
20 DE MARÇO - pesagem e resumos.
27 DE MARÇO - pesagem e resumos.
Sugestão de um doce light.
3 DE ABRIL - pesagem e resumos.
10 DE ABRIL - pesagem e resumos.
MÊS DO LAZER: Sugestão de um livro.
17 DE ABRIL - pesagem e resumos.
24 DE ABRIL - pesagem e resumos.
Sugestão de visita a uma cidade histórica.
1 DE MAIO - pesagem e resumos.
8 DE MAIO - pesagem e resumos.
MÊS DA SAÚDE e BEM ESTAR : Sugestão de uma atividade física diferente e divertida.
15 DE MAIO - pesagem e resumos.
22 DE MAIO - pesagem, resumos.
Sugestão de um filme para toda família.
29 DE MAIO - pesagem e resumos.
5 DE JUNHO - pesagem e resumos.
MÊS DA BELEZA: Sugestão de cuidado com a pele e cabelo.
12 DE JUNHO - pesagem e resumos.
19 DE JUNHO - pesagem, resumo do desafio, postagem das novas medidas.
http://mulheressaoespeciais.blogspot.com/2011/02/desafio-de-outono.html
Bom.. E minha meta vai ser que no dia 19 de junho estarei com 64 kg...
Se Deus Quiser!!! E vamos com força total gente!!!
Beijos... e aproveitem o carnaval ou o descanso...
Olá linda,
ResponderExcluirVamos firmes nesse desafio e conseguiremos muitas coisas....
Beijos
boa sorte no desafio, nem participo mais pois nunca mais tive tempo de seguir tudo certinho... bjsu!
ResponderExcluirOi Fabiane...
ResponderExcluirPlageei sua postagem...desculpe foi por pura pressa....mas dei os créditos...rsrsrs
Bom carnaval...
Beijokas
boa sorte para o desafio e feliz dia da mulher :) beijo grande*
ResponderExcluirAdorei o blog, vim fazer uma visitinha e virei seguidora. Espero em breve vc no meu Mundo!
ResponderExcluirEnorme bjo e sucesso!